老眼 について知っておこう

老眼とは、加齢によって水晶体が調節する機能を失って、近くのものを見ることが難しくなる状態を言います。
正しくは老視と言って、老化現象の一つとして誰もが通る道だといわれています。

原因としては加齢と目の酷使だといわれます。
歳をとると、弾力がなくなった水晶体は焦点を合わせることが難しくなってしまうのです。
また、暗いところでも見えにくくなるのは光の調節が難しくなってきている証拠でもあります。
そのためピントが合わない状態なので、目の疲れ、肩こり、頭痛、めまいなどの症状があわせて出ることがあります。
また、目を酷使しすぎると負担がかかって、水晶体の調節力が弱まって老眼のような状態になってしまいます。

これは実際には老化しているわけではありませんが、症状は同じような状態なので
若い人でも老眼症状のような不便さを感じることが起きてきます。

実際には20代を過ぎるとこの機能は低下し始めるのですが
40代から60代になって30センチ程度の距離あたりが見にくいと自覚することが多いのです。
新聞を遠くに離して見ていたりする光景をご覧になったことがあるでしょう？
本や新聞など手元のものを見ることが難しくなって、見やすい場所へずらすようになります。
そのため無意識のうちに見ようと力が入り筋肉が緊張するので、肩や腰の痛みにもつながるのです。


老眼とは誰でもなかなか認めたくはないものですが、早いうちに認識して
予防のための眼の運動や対策をとる方がよいでしょう。
症状が出るのを遅らせることも可能です。
また、現在では老眼に便利なグッズや、眼科での老眼の治療法も多く存在しています。
上手に老化と付き合っていけるようにしたいですね。